さぼるとダメ
昨日久しぶりにジムに行ったので筋肉痛になっています・・・
色々予定や事情があって中々行けず、スタッフの皆さんとも久しぶりに会えました。
ストレッチボールを使った日で腹筋だけでなく足にもきてます。
今日の夜ご飯の豚汁と昨日のとんかつ
今日は夜ご飯の後、あずさ珈琲店に行きました。
いつもパンケーキを注文しているので今日は初めてケーキセットにしました。
第一希望のチーズケーキが売り切れだったのが残念でした。
ミルクコーヒーは牛乳が濃いコーヒー牛乳で、ホイップクリームがあるので甘い部分も楽しめました。
できるかわかんないですが今度はホイップクリームなしで注文したいなと思いました。
